Yoga

Ob ein Verweilen im YIN Yoga oder ein Fließen im Yoga FLOW oder eine kraftvolle, dynamische Haltung im YANG Yoga Stil, oder auch eine exakte Ausrichtung deines Körpers, deiner Haltung…alles darf sein… von Moment zu Moment im Einklang mit deinem Atem. Angekommen in Deinem Körper spürst du die Meditation in der Bewegung.

 

Yoga-Kurs

Yoga für Männer und Frauen

Gesundheitsyoga für Frauen und Männer, für die Grund- und Mittelstufe.

Einfache und sanfte, aber auch kraftvolle und fordernde Körperübungen, sowie ausgleichende Atem- und Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga schenken Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und Gleichgewicht.

„Schnuppern bzw. Einsteigen ist jederzeit nach Absprache mit mir möglich!“

Kurse

Kurstage

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Termin

24.09. – 17.12.2018
25.09. – 18.12.2018
26.09. – 19.12.2018
27.09. – 20.12.2018

Zeit

19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
9:00 – 10:30 | 19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
  • zu je 12 Einheiten | Preis pro Kurs: 156€

Kursort:

Wasserverband Lannach – St. Josef, Mooskirchnerstr. 20, 8502 Lannach

Mitzubringen:

Yogamatte, Sitzkissen, Polster und Decke.

Hormonyoga

Hormonyoga lindert Frauenbeschwerden & streichelt die Seele!

Hormonyoga kann hormonell bedingte Beschwerden und Symptome wie z.B.: Hitzewallungen, Schlafstörungen, emotionale Disbalancen usw. lindern und somit das allgemeine Wohlbefinden vor, während und nach den Wechseljahren deutlich steigern. Die Begründerin Dinah Rodrigues empfiehlt allen Frauen ab dem 38. Lebensjahr vorbeugend mit dem Hormonyoga zu beginnen. Hormonyoga ist aber auch für jüngere Frauen mit Hormon-Imbalancen, Kinderwunsch und Menstruationsstörungen geeignet.

Kurse

Kursart

Basiskurs

Termin

Sa 22.09.2018

Zeit

09:00 – 16:00

Preis

98€

Kursort:

Gesundheitszentrum Rundum-Gsund

Ligistberg 20, 8563 Ligist

Mitzubringen:

Yogamatte, Sitzkissen, Polster und Decke.

Kursart

Übungskurs

Termin

Sa 06.10.2018

Zeit

09:00 – 12:00

Preis

38€

Kursort:

Rainer Fitness

Packerstraße 125, 8501 Lieboch, 2. Stock

Mitzubringen:

Yogamatte, Sitzkissen, Polster und Decke.

Yoga Seminar

Yoga und Wandern

Morgens und Abends eine Yoga – Einheit. Morgens zum Aktivieren. Abends zum Ruhig werden. Tagsüber Wanderungen in leichtem Gelände. Verweilen in völliger Hingabe an den Moment… die Leichtigkeit des Seins erfahren…

Magic Moments of Nature & Walking on Beauty …

It‘s the best way of Life to do something for Happiness

Lass dich entführen in eine Welt des „Zaubers“

Erfülle dir deine Sehnsucht nach Ruhe, Stille….

Termin & Ort:

Nähere Informationen folgen in Kürze…

Mitzubringen:

Yogamatte, Sitzkissen, Polster und Decke.
feste Wanderschuhe, Wander- und Freizeitbekleidung…

Im Einklang mit der NATUR die Freude an der Bewegung.

Kontakt

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Jutta Loibner, Kursleiterin und selbständige Yogalehrerin seit Jänner 2008.

0664/8966265
jutta4yoga@aon.at

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